Săptămâna 32
Știri din psihologie
AI & software
cum e sa fii un chatbot? O intrebare serioasa si raspunsuri la fel de serioase.
dezvoltare personala
exercitiile de vizualizare a respiratiei imbunatatesc sanatatea mintala
cand si cum multitaskingul afecteaza negativ performanta?
o metoda simpla si la indemana pentru a ajuta la gestionarea emotiilor este jurnalul.
cum sa iesim din spirala negativitatii?
de ce pacea noastra interioara este o superputere si cum sa ne-o pastram?
cum sa facem fata mindset-urilor neproductive?
neurologie & neurodiversitate
afecteaza compozitia corpului riscul de a face dementa?
un instrument simplu poate evalua riscul de a face depresie sau dementa
a fost descoperit mecanismul care este responsabil de efectul placebo in ameliorarea durerii
cum sa combatem oboseala creierului?
cum determina circuitele neuronale comportamentul imitativ?
semne de comportament psihopatic la copii
psihiatrie
psihologia relatiilor
ce este esential in contruirea unei relatii?
psihologia varstelor
la ce varsta se obtine varful performantei sportive olimpice?
trei elemente de baza in parenting: reguli, autonomie si iubire. Aproape ca ar merge si in relatiile de cuplu. 😊
psihonutritie & tulburari alimentare
pandemia a crescut incidenta tulburarilor alimentare in randul adolescentilor
dieta mediteraneana este asociata cu un nivel mai scazut de stres.
un jurnal alimentar e cea mai simpla modalitate de a slabi. Un studiu sugereaza ca oamenii care au notat intr-un jurnal ceea ce au mancat au slabit in medie 10% din greutatea pe care o aveau la inceput.
psihoterapie
antrenamentul memoriei reduce simptomele depresiei la tineri
psihoterapia asistata de MDMA (Ecstasy) este mai eficienta decat placebo
cum poti sa afli daca ai un psihoterapeut abuziv?
teste & evaluare
trasaturi diferite de personalitate fac ca oamenii sa prefere ca animale de companie fie pisicile, fie cainii. Sau amandoua. 😊
care sunt trasaturile de baza ale narcisismului malign?
ai putea fi autist? Un instrument simplu pentru autoevaluare
varia
viata sociala & social media
cresterea nivelului de cunostinte intr-un grup poate avea un impact negativ. Pentru ca unii indivizi vor folosi aceste cunostinte in folosul lor si nu al grupului.
Nu cred ca era nevoie de un studiu pentru asta, se vede cu ochiul liber in intreaga istorie. Cand un grup restrans din SUA a creat arma atomica consecintele au fost negative, pentru ca nu toata umanitatea a beneficiat de noile descoperiri. 😊
in dictionarul Woke a aparut un nou termen: colorism, care se refera la tendinta de a favoriza persoanele cu o piele mai deschisa la culoare. Iar colorismul duce la o alta realitate psihologica, anxietatea legata de culoarea pielii. Probabil vechiul rasism dar reinventat, ca sa mearga bine cu biasul inconstient.
singuratatea ne urmareste si in vise. Mai precis singuratatea coreleaza cu frecventa cosmarurilor.
urmarirea a doar 15 de minute de TikTok poate influenta negativ imaginea corporala a femeilor. Barbatii sunt mai rezistenti.
dificultatile financiare sunt cel mai important factor in aparitia insingurarii si izolarii sociale.
Ne revedem saptamana viitoare la o noua editie a stirilor din psihologie. Iar pana atunci va astept deseara la ora 21:00 pe chat ca sa barfim stirile de astazi. 😁